大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本一看就懂！圖解全身艾灸療法(彩色)，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
「灸」出病根保健康！
一看就懂！
圖解全身艾灸療法
祛除疾病＋保健養生＋方便實用
讓艾灸為你揪出令你不適的元凶，有效治療各種病症與現代文明病！
詳細介紹5種艾灸基本材料與2種輔助材料
10種祛病保健艾灸特效療法
23種常見病輕鬆對症艾灸療法
全書真人示範，讓你抓對經穴，實施艾灸好容易
˙不須侵入性治療，也能達到比針灸更加倍的效果。
˙集美容、保健、強身、治病、養病於一體的全身艾灸療法。
善用艾灸與穴位，立刻緩解生理不適
人體生理活動受到大自然變化的影響，其病理變化也無不受到自然界陰陽消長的左右。「冬病夏治」是中醫的傳統治療方法，是反向思維的運用。所謂冬病夏治，是指對一些因陽虛、外感六淫之邪而導致某些好發於冬季，或在冬季加重的疾病，在夏季陽氣旺盛、病情有所緩解時，辨證施治，適當服用一些藥方，增強抗病、祛邪能力，以預防和減少疾病在冬季來臨時再發作，或減輕其症狀。
一切中醫所指的虛寒性疾病都可採用艾灸的方式，用「冬病夏治」的方法進行治療，例如：哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃腺炎、反覆感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、慢性腹瀉與痢疾、風溼與類風溼性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發冷、男子陽痿、早洩和女子宮寒、老年畏寒症以及脾胃虛寒類疾病等。
作者簡介
國醫健康絕學編委會
國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。
須知：
作者： 國醫健康絕學編委會
新功能介紹- 出版社：華威文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/04/17
- 語言：繁體中文
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▲當肌膚被曬到紅腫刺痛要立刻沖冷水或冰敷。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
今年夏天高溫連連，氣溫平均幾乎都超過35度上，各地紫外線指數也都屬於8級以上過量級，熱愛戶外活動又沒做好防曬工作就很容易曬傷。皮膚科醫師陳振豐表示，曬傷的皮膚會呈現紅腫炙熱，當紅腫刺痛要立刻沖冷水或冰敷，藉由急速降溫來減少刺痛感並鎮定肌膚。
陳醫師進一步指出，沖冷水或冰敷後，接著可使用保濕產品來補充肌膚水分；若肌膚已曬到發炎脫皮，除了儘快冰敷降溫外，有脫皮狀況產生則代表肌膚表皮細胞已壞死，即使再擦上保養成分也無法吸收，可等到發炎紅腫情況消退後，再使用油性乳液，來加速死掉表皮的代謝。
陳醫師提醒，許多民眾在曬後肌膚發炎情況下，誤以為馬上塗上萬金油、面速力達母等具清涼感產品，能消炎降溫。其實這都是錯誤方式，塗抹上的清涼感是因薄荷等成分刺激，實際上並不能幫助降溫；而曬傷發炎之後立即擦上此類油性產品來包覆肌膚，反而會讓組織繼續發熱，溫度無法下降。
曬傷後，建議可擦上輕量類固醇藥膏及蘆薈露產品，能改善紅腫熱痛狀況並消炎鎮定，但勿將新鮮蘆薈直接擦上，以免當中的不純物質導致過敏。陳醫師提醒，發現皮膚曬傷後，若不緊急處理，容易導致皮膚受到更嚴重的傷害，導致讓皮膚出現老化症狀，包括黑斑、皺紋、鬆弛、角質層增厚等。
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